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                    安全工程師考前溫馨提示

                    2020.02.08

                    發布者:網上發布

                      1、積極心理暗示。

                      考前幾天是心態最不穩定的時候,幾乎大部分人都會陷入“考前憂慮焦急綜合癥”的困擾,越是考前的時候事情好像越多了,往往更加找不到條理,不知道怎么去適應和調整。其實最需要給自己一個輕松積極地心理暗示就好了。要知道每個人都情況差不多,有差別的是每個人投入的時間和精力不一樣,另外是每個人的效率也不一樣,所以盲目和別人比較是沒有意義的。

                      人重要的是要和自己較勁,每天都有進步,每天都有收獲這就可以了。已經準備了很長的時間,最后幾天肯定是厚積薄發的時候。誰也不是奔著100分去的,只要60分萬歲!“心態決定一切”,有付出就會有回報,相信在網校學習的過程會讓你備考更加輕松,相信網校80%以上的通過率中你將成為分子,既然有80%的把握,那么為什么不輕松愉快一些呢?焦慮也是一天,輕松也是一天,不期待奇跡,不悲觀喪氣,即便沒有在考場上勝出,你所收獲到的也將會是一筆人生財富:堅持的精神和奮斗的信念,還有是對于夢想的追求,對自己的職業發展更加清晰的把握。

                      2、充分思想準備。

                      努力調整自己的精神狀態,時刻要提醒自己保持輕松愉快的心情;對于各種考前安排都要有清晰地認識和充分準備,即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳,遇到臨時的干擾要沉著冷靜,快速處理完畢投入考前準備中,切忌心情大起大落影響考試。

                      對于考后的結果有個客觀理性的認識,不管過與不過都要處理好以后的學習與職業規劃,要把自己的目標變成動力,加油吧!

                      3、合理學習安排。

                      目前的學習更應該講究效率和方法,第*目標是模擬題,然后按照考前重點和方向去看沖刺班講義,溫習之前做過的錯題,優先是搞定模擬題錯題和涉及到的知識點,打重點保衛戰,考前一兩天就做好模擬題就可以了。另外這兩天注意學習時間問題,按照考試時間安排調整學習,鍛煉在特定時間段思考習慣和方法問題。

                      4、科學調整習慣。

                      目前注意調整自己的作息習慣,每天的睡眠要保證,因為根據經驗,肯定會有很多人考前睡不好,如果之前也睡不好,那么考試兩天肯定盯不下來,所以這兩天一定好好休息,為了考試兩天的可能的失眠做好充分體力準備。飲食上注意清淡為主,保持健康最佳的身體狀態,胡吃海塞和所謂的考前營養補充只會是讓自己身體更糟。

                      5、重視細節工作。

                      目前要摳細節工作了,尤其是答題規范、答題步驟、計算過程等等,這些都應該注意,不要到時候慌了神,仔細看好題目條件,一般情況都會有的,如果你不知道怎么辦的時候,請回去看題目;切忌看題目一目十行,要認真研究每句話,不要想當然。這些細節其實就是態度問題,調整好自己的狀態去應試,細節工作不容忽視。另外考試需要的各種文具、準考證、身份證、計算器等等要提前準備好,因為這些瑣碎,考前準備肯定會丟三落四。

                      6、自信走進考場。

                      心態決定一切,自信的狀態能夠調動起一個人最大的潛力,你知道自己潛力有多大嗎?厚積薄發也是需要良好的時機和平穩的身心狀態,否則什么狀態都出不來。下面和大家分享一個比較經典的測試案例(一位優秀學員貢獻)。

                      [測試]你認為你一分鐘能鼓掌多少次?現在你給自己估計個數字,然后開始計時10秒鐘你的次數最后乘以6就是一分鐘你的鼓掌次數。

                      [結果]是不是很驚訝的發現自己低估了自己的能力。98%的人都低估了自己的能力,我以為自己也就是60下左右,結果最后鼓掌了300次。其他的2%,是有1%的人高估了自己,1%的人估計的準確。

                      [分析]這里寫這個也就是給自己和各位朋友提個醒兒,有的時候你認為很艱難的事情,自己沒有能力達到的事情,實際上很多時候你低估了自己。如果你覺得不信,那么現在就放下書本、鼠標,開始檢測一下你是那98%的還是那1%的。認認真真做的時候會發現,很多事情沒有想象中的那么艱難。困難不在于困難本身,而在于自己面對困難的態度。自信很重要,自信很必要!

                     

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