- 課程詳情
- 上課校區(1)
課程亮點
1.場景式教學
模擬教學工作場景、更好掌握職業技能
2.標準化課程
零基礎到授課、學習流程標準化
3.理論+實踐
理論與實踐貫通、增加學習效率
4.陪伴式授課
多方位陪伴式授課、手把手教學
5.實戰派老師
5年以上私教經驗、實戰經驗豐富
適用對象
瑜伽愛好者
學習目標
掌握瑜伽相關技能
課程內容
一．瑜伽的起源及發展過程：
二．中國文化里的瑜伽內涵：
瑜伽的幾種起源；
瑜伽的形成；
瑜伽的原始階段及特征；
瑜伽的初級階段；
瑜伽的古典階段；
瑜伽的近代階段；
瑜伽的當代階段。
瑜伽與中國佛教；
瑜伽與老莊哲學；
中國瑜伽（禪學）的形成和影響。
三．瑜伽與醫學：
四．瑜伽與哲學：
瑜伽與古代印度醫學；
瑜伽與現代西方醫學；
瑜伽與健康：
瑜伽與呼吸
瑜伽與美容
瑜伽與女性保健
瑜伽與形體
瑜伽與生活惡習
瑜伽與減肥
瑜伽與男性保健
瑜伽與心理學。
瑜伽關于世界形成與宇宙觀
人，靈魂，感官的關系與轉換
瑜伽對印度神話，宗教，文化的影響。
五．瑜伽與飲食；
六．瑜伽體位法；
瑜伽的三種食品說
斷食與素食
瑜伽的初中高級體位；
放松體息法，
十種呼吸及調息
收束法與潔凈法，
七．瑜伽冥想
八．課程編排與教學方法
語音冥想，
燭光冥想。
一點凝視冥想，
其它冥想方法及掌握要點
課程安排的合理性和科學性
不同學員的教學方法和分析
會館運做流程和宣傳營銷
九．個人形象和親和力塑造
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香洲校區
地址：蘭埔路164號亮華生態體育園
電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
授課老師 更多
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康志文
健身教練培訓
福建師范大學體育學院體育老師\AT經理\PT經理\GX培訓導師\體育訓練師\健身本科，澎特健身培訓學院創始人，福建省大眾健美操比賽個人、六人組冠軍 福，裁判證書國家一級健身指導員 國家一級社會體育指導 詳細
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王富軍
運動競技
全能健身教練；主攻方向：功能性、運動康復、小工具；教育背景：安徽師范大學體育學院；nsca國際私人健身教練認證；AFAA國際少兒體適能認證；奧林匹亞抗阻力訓練師認證 詳細
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毛婧婧
運動競技
普拉提培訓；主攻方向：普拉提，產后康復；教育背景：安徽藝術職業學院；美國BBE-ARC脊柱矯正器認證；美國Balanced Body 體系墊上認證；量子觸療國際認證；美國BBE-MOTR國際認證 詳細
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喜睿特體育是一家以青少年體育運動教育為核心的綜合性培訓機構，機構始終堅持“以人為核心、健康快樂教育”為理念，全方位打造現代青少年體育運動教育及培訓解決方案；每個培訓項目都具備完善的教學管理計劃和專屬的教練教師團隊；在教學培訓方面根據不同年齡、人群、體質做相應的運動定位指導。打破傳統硬式教育，采用正向的體育教育、教學模式；結合現代青少年的心理特征進行施教。為體育運動者提供良好的運動平臺及專屬服務。精心打造“課外體育活動倡導者”力爭做一個：真正讓孩子成長的體育運動培訓機構。
