杭州肚皮舞

肚皮舞

即使你從未有肚皮舞的基礎也可以在這個訓練體系中成就一個完美的肚皮舞導師！全程美式系統授課，并加入大量部落融合特定手位與步伐訓練，基本功扎實的同時全面提升舞姿舞感，讓你成為一個專業老師外亦是專業部落融合風肚皮舞舞者。因教練班是短期強效的集訓式課程，入學同學需保證全程留校就讀（周末教練班除外）
受眾人群：即使你是零基礎學員只要有一顆熱愛肚皮舞的心，與從事肚皮舞教學行業的激情你都可以報名參加這個教練課程。適合于從事肚皮舞教練行業的愛好者們，（包含零基礎學員），以及期待自我提升開發技巧的肚皮舞老師與舞者。
課程介紹：
1.肚皮舞姿勢 (Basic Posture) 身體姿勢的介紹
2.肚皮舞區塊運行規律與控制肌肉的認識
3.2個區塊肌控的基礎協調的建立與開發
4.全身各區塊肌肉控制lock的基礎練習
5.部落融合風特定手位及手臂柔軟訓練
6.全身常用shimmy認識與練習
7.融合風常用步伐與上半身肌肉控制協調訓練
8.全身肌力與曲線成長訓練（含芭蕾基訓）
9.不同種類的旋轉訓練
10.身體柔韌度與美感開發
11.常用地板動作與身體穩定性的練習
12.初中高共計5只成品舞碼
目的：
1.美國專業系統的肚皮舞課程，與國際接軌，掌握肚皮舞英文專業名詞與授課技巧。
2.運動規律及區塊肌肉控制要領，能按不同節拍靈活掌握每個區塊運動。
3.掌握節拍概念，了解音律與樂感，能根據音樂分析掌握肚皮舞即興表演的技巧，從音樂到身體全方位契合成為一名專業老師與舞者。 
4.個人氣質與舞蹈美感的提升，嫻熟運用舞蹈技能，具備復雜組合編舞能力。