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功能性(45課時)
功能性訓練的核心重 點，在于針對不同客戶的目標，進行針對性的訓練方案設計。通過學習10余種功能器械的使用，可以讓學生更好的提高身體控制能力，完成高質量的訓練動作。掌握如何調整動作難度，適應不同客戶，并整合所學知識進行訓練計劃的設計。
一章功能性概念
1.功能性概念;
2.功能性發展起源與應用；
3.各類小工具介紹。
二章功能性實操
1.徒手類動作解析;
2.波速球動作解析；
3.敏捷梯動作解析；
4.牛角包動作解析；
5.藥球動作解析；
6.炮筒動作解析；
7.戰繩動作解析；
8.*RX動作解析；
9.敏捷欄動作解析；
10.彈力帶動作解析；
11.壺鈴動作解析；
12.墻球動作解析；
13.其它小器械解析。
三章 功能性應用
1.俱樂部中 功能性動作編排；
2.功能性帶會員訓練技巧方法；
三章少兒/青少年體適能
1.少兒/青少年訓練概論;
2.少兒/青少年生理發展概論;
3.少兒/青少年心理發展概論;
4.少兒/青少年功能性訓練模板；
5.少兒/青少年體適能實際應用。
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鄭州校區
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電話：400-029-0976 轉 **** 查看號碼
競體健身培訓資深顧問吳老師
全國健美冠軍巴海授課，證書官網可查 微信號：182******52
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競體健身培訓聯合發展委員會指定專注 技術培訓機構 競體健身教練培訓學院由眾多健身行業人物聯合斥巨資打造的專注 全能私教培訓基地專注 從事零基礎健身教練培訓及在職私人教練進修提升。是中部地區 一家CBBA健身健美協會、 健身營養師 健身教練資格考試三基地同時認證的學院，學院位于鄭州市新區地鐵1號線梧桐街地鐵站C旁，校區面積 8000余平，硬件設施先進、師資力量雄厚、教學模式超前、學員就業*高，致力于為全國健身行業提供健身教練，推動健身行業發展及私教由銷售向專注 化、高薪新化、穩定化發展。競體理念競體健身教練培訓學院隸屬于河南競體文化傳媒有限公司，專 業從事零基礎健身教練培訓及在職私人教練進修提升。校區面積8000余平方，是中部地區起步較早，規模較大、環境很好、師資力量較強的專 業健身學院。致力于為河南及其全國提供優 秀健身教練，推動健身行業發展及私教由銷售向專 業化、高新化、穩定化發展，學院理念為“培育高薪私教，樂享競體人生”競體愿景競體健身培訓針對私教職業需要具備的專 業知識及工作能力，開設了"運動解刨學""運動生理學""運動營養學""運動損傷與康復""瑜伽""普拉提""體適能測試""體適能訓練""功能性訓練""健美備賽""大咖說""俱樂部銷售""俱樂部運營與管理"等核心課程。建立了"初""中""高"等不斷提升的課程體系。在中國無基礎私教專 業建立了專 業知識標準，學院與多位健身健美冠 軍共同聯手，立志于培養行業較優良的私人教練競體使命競體健身培訓致力培育一批優 秀的私人教練，首先要為學員豎起良好的品德，其次是傳授扎實的專 業能力。為此學院不斷開拓創新，廣納人才，吸引更多行業精英加入導師團隊。打造業內頂 尖團隊，借此擴充完善課程體系及教學體系。同時嚴格要求所有導師親力親為，對每一位學員例行表率，言傳身教。從做人到做事，從生活到專 業。不僅為學員的職業素養亮起一盞路燈，同時也帶領學員在職業的道路上乘風破浪，一往直前
