武漢女性身心調理瑜伽

梵妮老師女性身心調理瑜伽教學體系培訓

培訓對象：適合教學2-3年以上的瑜伽老師

瑜伽老師的自我調理

資深習練者的提升和精進

瑜伽私教理療指導師

內容：

（1）經期瑜伽，經期綜合癥調理瑜伽

認識女性生理結構，月經產生原理.

女性各個年齡段生理期身體和心理特點，

生理期常見問題分析，

經期練習方法，如何在經期保護自己合理安排練習。

經期綜合癥的理療方案

針對不同生理期癥狀，如何針對性的安排教學

（2）女性內分泌調理瑜伽

認識女性內分泌系統

內分泌紊亂會導致女性什么問題

瑜伽對治調理方法

（3）女性常見問題的病理分析，瑜伽對癥治療思路

胸部生理結構，胸部保養瑜伽

乳房常見疾病：囊腫，纖維瘤調理方法

子宮的生理結構以及常見問題：子宮肌瘤，囊腫，后衛，子宮內膜異位等等病理分析，對癥瑜伽輔助理療方法

輸卵管，卵巢的生理結構以及常見問題：堵塞，囊腫病理分析，瑜伽輔助理療方式，

此類女性器官病變在梵妮的私教課中所占比例非常大，往往導致女性心里壓力過大，精神困擾，不孕種種癥狀。

（4） 孕前調理瑜伽

通過女性的生理解剖結構了解孕前身體和心里準備

孕前調理內容，調理思路 (知道調什么，怎么調）

案例分析 （實例演示課堂安排）

（5）女性產后修復瑜伽

產后女性身體和心里問題分析

產后女性子宮，卵巢修復計劃

產后女性骨盆正位，骶髂關節，恥骨聯合修復

產后女性腹部，腰部塑性恢復計劃

案例分析（實例演示課堂安排）

（6）女性放松按摩技巧

私教調理課，尤其是身兼數職，有著多重標簽的女性，心靈，身體的放松尤其重要，如何通過瑜伽老師的肢體來達到學員的深度放松，非常必要，你指尖滑動出去，釋放出去的是什么，是愛，是關懷。

（7）嬰幼兒護理分享建議

面對嬌嫩的寶寶，我們在釋放我們的愛意的時候，是否在孩子身體不舒服的時候除了去看醫生，你感覺束手無策，你會像大多數媽媽一樣讓孩子吃藥接受抗生素藥嗎？其實我們的老祖宗給我們留下了太多的寶貝，你只需要竊取一瓢，就夠用了。

瑜伽老師你為什么要了解這些呢？因為你不僅僅是肢體運動的傳達著，你需要通過瑜伽課堂表現出心理咨詢著的素質來讓學員心理健康，你需要通過瑜伽課程表現出你是一個全面的養生健康顧問，盡可能幫助學員解決困擾她的問題。這樣的課堂你還會覺得枯燥無味嗎？