瑪雅瑜伽教練培訓

機構簡介：品牌簡稱“瑪雅優伽”，簡寫“MY***GA”；創辦于2006年，總校位于成都城市之心·天府廣場。專注于0基礎瑜伽教練培訓、瑜伽教練證書認證、健身瑜伽段位考評、國內外大型瑜伽節和商圈會館連鎖經營?，斞艃?a href="http://www.gzkopars.com/edu/j_14f5d/index.html">[查看詳情]

奧克斯·天虹店,龍湖北城店,印象城店,龍湖錦宸天街店,龍湖西宸店,錦繡廣場店,匯融廣場校區,天府廣場校區,龍湖上城店

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瑪亞瑜伽【成都總校】

機構簡介：【瑪亞瑜伽】瑪亞瑜伽品牌，成立于2006年，因為專注所以專業。2018年6月，成功被中國優選品牌促進發展工程評選為“中國優選品牌”，并授予“瑜伽培訓”行業優選品牌稱號；全國健身瑜伽指導委員會官方認證“[查看詳情]

凱德天府店

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中體力健職業健身教練員基地

機構簡介：一、【簡介】中體力健健身教練培訓是國內健身教練職業技能培訓基地，健身行業行業口碑推薦！中體力健健身基地是西南地區集零基礎健身教練培訓和在職教練研修課程培訓為一體的全能型培訓機構 。教學面積7000㎡，[查看詳情]

總校

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成都恩啟·愛迪因

機構簡介：恩啟誕生于2014年，是清華x-lab孵化出的社會創新項目，致力于為自閉癥兒童及其家長提供康復訓練與家庭康復輔導，業務主要包括兒童康復教育線上平臺、特殊教育培訓、自閉癥兒童評測軟件及SaaS管理軟件授[查看詳情]

恩啟·愛迪因青羊中心

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成都學瑜伽培訓

班 制：小班

課 時：1

4.8很好

成都高溫瑜伽培訓班

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

成都瑜伽周末培訓班

班 制：小班

課 時：請咨詢

4.8很好

瑜伽越來越流行，受到更多人的喜愛，最主要是因為練習瑜伽的確具有養生效果。健身瑜伽可助你養身養心，下面推薦三個經典的瑜伽動作。

　這套力量瑜伽之所以能在短短7天之內幫你打造出全方位的性感身材，關鍵在于“三高”：強度高，燃脂性高，拉伸度高。瑜伽達人們都知道：力量瑜伽的特點就在于姿勢看上去很簡單，但真地做起來練習強度卻屬于“super”檔!

呼吸，在瑜伽初學者當中是很常見的困擾，剛接觸瑜伽的朋友往往不知道什么時候要吸氣，什么時候吐氣!從而在練習瑜伽的時候手忙腳亂，在練習瑜伽的時候又要注意呼吸，又要注意老師的動作，反而產生了困惑 ?

　1、以自己的節奏進行。修煉瑜伽的關鍵是要和身體對話，同時心情愉悅地以自己的節奏進行。那些做不好的動作、難做的動作是您的身體出現失衡和偏差的表現。如果您以自己的節奏來進行，您的身體會一點一點地獲得平衡，那些做不好、難做的動作就會自然而然地掌握了。

已經上課了，老師會及時糾正動作。

離家近，老師講的也可以跟快跟上，滿意

很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好

學校環境還不錯，老師教的也挺好的，學校效果還可以，值得學習