練習瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！小編特意準備了上海幾家教學水平先進的幾家瑜伽培訓機構，快來看看吧！
4個課程 | 2個網點 | 4條評價
機構簡介：簡介:亞太瑜伽是由香港特區政府批準成立的國際瑜伽教練培訓學院?？偛课挥谙愀?，目前在香港、臺北、新加坡、吉隆坡、曼谷、上海等多個城市設立培訓學校，畢業生遍布全球，成為瑜伽行業的力量。
9個課程 | 2個網點 | 13條評價
機構簡介： 上海新健康進修學院，原上海紐爾瑪營養健康管理進修學院，創辦于2006年，是經由上海市教育部門批準的，國內首批專注于“健康生活方式”教育的民辦高等院校。 學院始終秉承“倡導健康生活方式、傳播
4個課程 | 2個網點 | 4條評價
機構簡介：新藝揚跆拳道核心優勢以倡導運動是生命之本為己任，掀起一股前所未有的運動熱潮，提出新形式下的時尚健康理念，為申城市民開辟了一個廣闊的健康活動空間。藝揚跆拳道機構簡介本公司主要從事少兒跆拳道、青少年跆拳道
29個課程 | 2個網點 | 3條評價
機構簡介：柯模思（國際）美妝學院，深耕中國時尚之都上海18年，致力于美業技術培訓，與韓國首爾美妝藝術學校等攜手共創，擁有國際化的美業視野和技能。學校有八大課程由你任選，提供一站式綜合美業培訓。中韓老師傳授全方位
【練習艾揚格瑜伽小貼士】練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善于利用各種輔助道具。這種課程的設置緩慢而有節制。姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術后產后恢復的人。很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。
