瑜伽作為一種能夠聚集能量，喚醒覺知的運動，已經被越來越多的人們青睞。那么你還在等什么呢？快和小編一道來挑選適合自己的瑜伽教練吧！相信在杭州總有那么一群人和您一樣追求生活的質量，順從自己的內心。
嬋悅瑜伽，一家精心打造的高級私人瑜伽會館，館內擁有2000平定制空間，6大高配置功能性教室，資深教練團隊，累計數十年瑜伽教習經驗，精通各類課程。我們的服務涵蓋教練培訓、心靈療愈、孕產修復、纖體塑形、瑜
蘇瑪瑜伽核心優勢杭州蕭山區長達9年半的三家老店，以瑜伽為主題的瑜友專屬會館。讓你真正感受到專業、純粹、系統、經典瑜伽師資團隊雄厚10位瑜伽教練。分別每位師資都是9年教學以上經驗。蘇瑪瑜伽機構簡介杭州蕭
“上有天堂 下有蘇杭”杭州正己教育位于美麗的杭州西子湖畔，秉承“ 正己化人、成人達己”的辦學理念，為廣大學員提供優質的課程服務。自成立以來，我們堅持做事先做人，達己先成人的自我要求，為學員們提供了優
常有人問：“我總是不停地吃。我參加過瑜伽瘦身訓練課程，試過正面思考法，也試過自我處罰，還發過誓?？傊械姆ㄗ硬畈欢喽荚囘^了，但體重還是失控，我真不知道該怎么辦!”此時我會告訴他對治暴食首先要找出暴食的真正原因。為什么有的人控制不了食欲?原因是身體需要某種養分。很多進食過量的人實際上營養不足，他們不按時進食，食物的成分也不均衡，吃了能飽，但不健康。
瑜伽睡眠三招式，勝過安眠藥
現在越來越多女性因為工作壓力大，生活不規律，加上飲食不節制，腸胃也反抗起來。而減肥瑜伽動作大多能夠圍繞腰腹進行，對排毒瘦身有著明顯的作用，下面就為大家介紹5式瑜伽清腸排毒，幫助瘦身。
已經學習了，感覺還行吧
上課感覺挺好的，還可以
和朋友兩個人去學習的 聽說口碑不錯就報名了 還需要再上課看看效果
學習環境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學風格，想學習瑜伽課的可以來了。
【熱瑜伽練習小貼士】熱瑜伽特點：出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經系統。傳統的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢使練習者出大量的汗，從而達到排出體內垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環境代替了大量辛苦的練習，普通人進去之后，即使不做任何練習也會出汗。
