瑜伽，無需逃離城市，無需放棄任何，讓我們在喧囂中享受寧靜，在寧靜中找回迷失的靈魂，當然，身心修養必須要有一個優雅的環境，選擇一個喜愛的瑜伽館正是幫助我們開啟瑜伽之旅的關鍵。今天，小編就搜集和整理了武漢一些溫馨優雅的瑜伽館供大家選擇。
只為讓你學的更安心!
機構簡介：創始人為國內身心靈領域資深導師航君，自2005年以來始終不跟風不媚俗，傳播正統生命哲學本源文化。以航君老師近20年的康養教育經驗為依托，結合多流派療愈體系，長期開展療愈師的系列課程，為社會療愈產業輸出[查看詳情]
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機構簡介：藝麩國際藝術教育（IF ART & DESIGN）是一家專注于國際藝術創新教育、藝術設計作品集指導的藝術留學品牌服務機構。旨在培養和輸送更多藝術生完成出國留學夢想的同時，也為藝術設計海歸人才及[查看詳情]
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在日復一日與電腦的親密陪伴中，日益增多的鼠標手、頸椎病、肌肉勞損怎么辦?12式瑜伽幫你對付它!
瑜伽提倡健康、自然的生活習慣，提倡吃清淡、健康的食物，但不是強迫性地限制。
許多初學者非常希望練成雙盤，今天，就來介紹一下雙盤的練習方法，讓我們用事實證明：雙盤其實不難練!
今天，小編就為你準備了5分鐘睡前瑜伽，助你一夜好眠，進而讓你保有漂亮的肌膚。
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進行練習。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導下進行。
