瑜伽作為一種時尚的運動，在慢慢走近我們的世界，并悄悄地影響我們對生活的態度。它能瘦身塑形，調節心情，堅持練習還可能緩解身體病痛。但是任何運動都需要在科學指導的前提下進行?？茖W指導離不開優秀的教練，好的老師會給我們開啟一扇更明亮的窗來練習瑜伽，認識自我。下面魯網小編就為大家推薦廈門幾家實力不凡的瑜伽培訓機構方便大家了解！
維密瘦身集訓課程目前具特色的綜合瘦身美體訓練抗反彈訓練，完美打造身材專業燃脂訓練方法圓馬甲線、蜜桃臀
針對問題：高低肩/腰椎疼痛/圓肩/假髖/鼠標手/駝背/扁平足/OX腿建議課程：哈他基礎/哈他精準/哈
針對方向：倒立/后彎/核心穩定/手臂平衡/扭轉拉伸/開髖開肩建議課程：火箭流/全面提升課/腿部伸展/
老師簡介LETSYOGA來此瑜伽教學總監、創始人 全美瑜伽聯盟RYT500認證培訓導師 全美瑜伽聯盟
瑜伽被很多女性所喜愛，但是真正堅持下來的人并不多。對于這樣一個既修身又養性的“運動”，我們當然不能“放過它”!下面學習八個簡單瑜伽動作，塑形美體，又能延緩衰老，讓你年輕10歲。
一起來修習瑜伽吧，更滋潤、更健康、更年輕的面容將在你用心的習練中呈現!
又到了大吃特吃的時候，各種聚會不吃，你覺得可能嗎?年后又要念胖了多少多少，真后悔吃了很多美食。 為了防止這樣的情況，你要開始準備了哦。最廉價，不花錢，又可以保持住身材的方法只有運動了哦。
對于長坐的人，我們的腰部可能已經太習慣某個姿勢，由于缺乏必要的活動，導致出現腰椎間盤突出等問題。天津樂園醫院骨科專家魏吉唐教授針對這種情況，特別為大家推薦了以下幾個瑜伽動作，輕松易學，在家里就能給到自己腰部最舒緩的呵護。
瑜伽被很多女性所喜愛，但是真正堅持下來的人并不多。對于這樣一個既修身又養性的“運動”，我們當然不能“放過它”!下面學習八個簡單瑜伽動作，塑形美體，又能延緩衰老，讓你年輕10歲。
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又到了大吃特吃的時候，各種聚會不吃，你覺得可能嗎?年后又要念胖了多少多少，真后悔吃了很多美食。 為了防止這樣的情況，你要開始準備了哦。最廉價，不花錢，又可以保持住身材的方法只有運動了哦。
對于長坐的人，我們的腰部可能已經太習慣某個姿勢，由于缺乏必要的活動，導致出現腰椎間盤突出等問題。天津樂園醫院骨科專家魏吉唐教授針對這種情況，特別為大家推薦了以下幾個瑜伽動作，輕松易學，在家里就能給到自己腰部最舒緩的呵護。
已經上課，教學環境不錯，教學滿意，老師認真負責，很有耐心
老師講很認真 整體不錯 還在學習中
老師教學水平非常好 體型有所改善 學習環境很好
位置距離近，已經上了幾節課了，感覺還不錯
【瑜伽培訓】艾揚格大師是艾揚格瑜伽的創立者。艾揚格從小體弱多病，最初練習哈他瑜伽是為了強身健體，并且一度達到很高的境界。60歲左右時，艾揚格經歷了一場車禍，嚴重的傷害使他連最簡單的體位姿勢都不能做了。經過9年時間，憑借超乎常人的毅力和努力，艾揚格終于恢復了健康。由此創建了著名的、具有治療效果的艾揚格瑜伽體系。艾揚格瑜伽被公認為最講究體位練習方法，它可以協調身體平衡，對疾病治療效果很好。
