我們欣賞大多數人的成功時，我們往往看到表面，就像我們欣賞練習修習瑜伽的女子，我們往往只能看到她們美麗苗條軀體，忽略了她們內心的安定從容。對于喜愛瑜伽的人來講，瑜伽是她們獲得內在平衡的一種方式。在她們心里，瑜伽其實就是“愉家”。在這里，可以找到喜悅，可以找到安寧。魯網小編特意為心動的你準備了成都幾家實力突出的幾家瑜伽培訓機構，快來挑選吧！
只為讓你學的更安心!
機構簡介：【瑪亞瑜伽】瑪亞瑜伽品牌，成立于2006年，因為專注所以專業。2018年6月，成功被中國優選品牌促進發展工程評選為“中國優選品牌”，并授予“瑜伽培訓”行業優選品牌稱號；全國健身瑜伽指導委員會官方認證“[查看詳情]
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機構簡介：伽迷國際瑜伽中心創始人張葓澤老師深受Iyengar大師思想的影響，對艾揚格這一瑜伽體系有著深深的熱愛之情，并專注于艾揚格瑜伽培訓，致力于用一生去傳承、推廣艾揚格瑜伽。 現中心擁有中國西南地區成都瑜伽培[查看詳情]
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機構簡介：華羽教育致力于互聯網營銷師、電子商務師、學業規劃師、茶藝師、健康管理師、公共營養師、養老護理員、育嬰員、小兒推拿、中醫康復、產后康復、心理健康指導等證書培訓和考試服務[查看詳情]
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機構簡介：武侯區非凡瑜伽館是蓉城較早的瑜伽館之一，是四川省內一家也是較大一家空中花園式瑜伽培訓基地，占地1000㎡，是各報紙、媒體、電視臺的合作伙伴，經常參與健身類活動的指導和輔導。目前，非凡瑜伽已是國際注冊職[查看詳情]
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瑜伽是一種身心結合的運動，外可強身健體、塑造優美形體;內可凈化心靈、提升氣質修養。女人經常熬夜、生活不規律、生氣煩悶等都會引起內分泌失調，繼而月經不調，這也是可以通過練習瑜伽來改善的。
想要好身材，一起一起做個簡單運動吧!只需一招，小編讓你跟腹部贅肉說拜拜~
冬天已過半，沙灘吊帶裙還會遠么?所以……開始緊張了有沒有?想趕緊告別拜拜肉了是不是?想手臂線條變優美了對不對?別焦慮，別緊張，瘦身瑜伽+HIIT幫到你哦!纖細手臂，立刻顯瘦!為什么減手臂，人會顯瘦?
首先，手握毛巾，距離比肩膀再寬一點，慢慢往后延伸到極限。往上升時是吸氣，往下降時是吐氣。來回一共進行5次，5次做完之后，停留在最后的體式，保持15秒的時間。
學習環境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學風格，想學習瑜伽課的可以來了。
報名的瑜伽教練，已經上課了，還不錯
教學很好特別細致，學起來不吃力，老師同學也都非常好，學習一個多月了，已經考試了，很快就要畢業了。
環境不錯，教室很干凈，器材很多，課程很豐富，老師有著多年的瑜伽經驗，能夠因材施教，對我們課程上的學習幫助很大，教學水平高，環境好，非常值得學習，上課氛圍很好，既修身養性還鍛煉身體，還有很多其他課程也同樣值得學習，課程內容很豐富，適合所有零基礎的朋友們
【瑜伽培訓】商卡是哈達瑜伽的主要清潔法之一。有兩種：一種完全的商卡，叫PoornaShankhaprakshalana，是對消化道的完全清洗，通常為瑜伽修行者采用。在準備和注意事項上非常講究，比如在一定的天氣情況下不能做，到排除液體接近水時必須結束，同時還有很具體的嚴格飲食控制方法。另一種叫LaghooShankhaprakshalana，是一種簡化的程序，對食物的控制相對簡單，可以每周每月做，整個過程并沒有嚴格的講究，時間上也相對簡短,目前在瑜伽習練者中普遍采用。
