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                    武漢少兒籃球培訓 常規技巧講解

                    2020.12.11

                    發布者:武漢小麥體育

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                    通過各種形式的練習,學員初步掌握運球、傳接球、投籃等基本動作要領和基本步法,兩手和雙腳得到均衡發展。身體靈活,不顯得那么“笨”,反應迅速,動作舒展漂亮,體能顯著提高。并了解初級的比賽知識,養成良好的運動習慣。

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                    籃球運動的顯著特點之一是爭得高空主動權、控制權?,F代籃球運動不但對身高要求越來越高。在籃球運動中,運動員要經常地跳躍進行搶籃板球、蓋帽、跳投、搶斷等技術的運用。這種跳躍經常是運動員進行很大限度的跳躍。這樣大大刺激機體的興奮性,青少年經常在這種刺激下,非常有利于彈跳素質的發展。

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