金牛區零基礎瑜伽培訓 課程推薦

空中瑜伽培訓一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓學院課程設置

阿奴薩拉瑜伽特色課程
課程詳情：成都瑪雅優伽·瑜千尋推出的阿奴薩拉瑜伽特色課程也是瑪雅優伽開設的特色瑜伽課程之一。在阿奴薩拉瑜伽中，體式的練習始終遵循通用順位法則（Universal Principles of Alignment）。這五個主要的法則應用在每個體式當中——優雅打開，肌肉能量，內螺旋，外螺旋，組織能量。除此之外還有第二順位法（Secondary Alignment Principals），常用于體式排列的精進。

瑜伽輪系列精品課程
課程詳情：瑜伽輪系列精品課程是由成都瑪雅優伽·瑜千尋開設的，該課程將以瑜伽輪為主導，讓瑜伽輪不再僅僅是好看的花瓶。在專業瑜伽老師的指導下實現充分的學習與鍛煉。瑜伽輪正好配合了人的腰椎曲線，圓形的設計可以更好的幫助我們開胸腔，按摩腰椎和背部肌肉，在瑜伽輪的幫助下，你的身體可以得到較大幅度的拉伸，開肩效果也相比普通的開肩體式更加有效！還可以幫助你改善自身的形體和氣質。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優勢和教學特色

專業教學團隊,擁有多年的授課專業導師；獨創的教材培訓體系，不斷追隨市場需求，跟進最新教學理念；綜合型系統培訓體系，從初學到精進終身進修。

瑜伽培訓班老師介紹

楊敏
瑪雅優伽瑜伽館&瑜千尋瑜伽-教研部導師 2007-2018瑜伽教學十二年經驗 2007-古典哈他瑜伽認證培訓師，獲得《國際高級瑜伽導師認證》證書 2009-在印度邁索（Mysore）的阿斯湯伽瑜伽研究中心學習阿斯湯伽瑜伽 2013-研習理療瑜伽，獲得《理療瑜伽導師》資質，主攻肩頸、脊柱、腰椎等康復理療 2015-開發瑜伽對于青少年視力矯正的功能課程。

歐文英
中國資深瑜伽導師 輕盈瑜伽學院創始人 曾獲得上海瑜伽大賽第二名 人物專題報道《瑜伽探秘》 曾被成都《新潮》生活周刊評為“榜樣”人物 四川衛視特邀健康專欄嘉賓 四川電視臺婦女兒童頻道特邀健康專家 長沙電視臺受邀“天鵝行動”欄目評委 四川省文化廳西部國際文化 交流中心副主任 國家文化部中華社會文化發展基金會西部文化基金副理事長。

關于瑪雅瑜伽教練培訓學院

成都瑪雅優伽·瑜千尋以瑜伽培訓為主導，目前開設有多種瑜伽項目，如空中瑜伽、肩頸康復理療瑜伽、阿斯湯加瑜伽、阿奴薩拉瑜伽等等熱門類別，多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，瑜伽創業指導，是瑜伽教練職業基地。瑪雅優伽—瑜?千尋國際瑜伽學院，專注于瑜伽大眾健身-瑜伽職業培訓-瑜伽人才進修-瑜伽就業推薦-瑜伽創業指導-瑜伽商務合作-瑜伽連鎖的健康瑜伽文化養生產業。

瑜伽教練培訓地址詳情

武侯萬達店：成都市武侯區萬達廣場

有關瑜伽方面相關知識問答

練瑜珈真的能練出好身材嗎？
1、練瑜珈真的會練出好身材嗎？千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現買回來的薯片、可樂頓時讓你沒有了食欲，只能委屈地塵封在柜子里。瑜伽消耗大量熱量，身材更緊致了，剛買的褲子又變肥了，費錢！
2、壞習慣不經意就被改掉了：千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現之前的生活習慣是多么的糟糕，盡管知道要花大力氣去剔除壞習慣，但是你卻和他們和諧相處，并且感覺很舒適！一旦練了瑜伽，你會無法接受他們。
3、一躺下就睡著，一覺到天亮：千萬不要練瑜伽，因為練了，不到凌晨你就哈欠連天，只想睡覺。都市的夜生活還未開始，你就進入香甜的夢鄉；本想睡個懶覺，到時候就自然醒了，簡直沒法放縱自己。
4、容顏常駐，變不老妖精：千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現自己的身體好了很多，慢性疾病也漸漸消除了，跟同齡人相比，年輕了不止那么幾歲，嚴重的甚至看起來像母女，簡直是拉仇恨！
5、品味提高了，想裝屌絲都難：千萬不要練瑜伽，因為練了，你會發現自己的技術、裝備都不完美，會不斷追求新的事物，在琳瑯滿目中挑選適合自己的東西，在這過程中品味慢慢跟著提高了，氣質也越來越好了。