成都金牛區瑜伽教練培訓班哪里比較好

瑜伽培訓一定要選擇專業的培訓班，在這里小編為您推薦成都瑪雅瑜伽教練培訓！我們擁有雄厚的師資陣容，教學經驗深厚，致力于為學員建立完善科學的授課體系，順利完成學習目標，接下來讓我們一起來了解一下吧。

瑪雅瑜伽教練培訓課程設置

陰瑜伽進修經典課程
課程詳情：該課程適合想要學習陰瑜伽的學員上課，瑪雅優伽專業老師授課，詳細講解介紹陰瑜伽知識，幫助學生從理論上了解陰瑜伽知識，講解瑜伽體式，并指導學生練習，讓老師糾正學生體式問題，幫助同學們了解各種瑜伽體式的功效。成都瑪雅優伽有著良好的校區環境，為學生提供專業的瑜伽培訓，幫助學員感受陰瑜伽的魅力和效果。

肩頸康復理療瑜伽經典課程
課程詳情：由成都瑪雅優伽·瑜千尋推出的肩頸康復理療瑜伽經典課程是專門為肩頸不適的人群需要通過瑜伽運動來改善身體不適狀況的學員開設的，主要針對現代辦公室人群和中老年人。旨在讓學員們在輕松的瑜伽場地感受修身養性的瑜伽運動，由專業的老師帶領學員學習，通過系統的體系化教學，具有針對性的幫助學員骨骼與肌肉恢復機動性，彈性與活力年輕，同時對身體的各項機能予以改善。

瑪雅瑜伽教練培訓學院優勢和教學特色

學員就業推薦：瑪雅優伽于2018年中旬與西南地區的十年瑜伽品牌輕盈瑜伽合并，為瑜伽培訓的各位優秀畢業學員免費提供更好更全面的就業機會。

瑜伽培訓班老師介紹

楊敏
瑪雅優伽瑜伽館&瑜千尋瑜伽-教研部導師 2007-2018瑜伽教學十二年經驗 2007-古典哈他瑜伽認證培訓師，獲得《國際高級瑜伽導師認證》證書 2009-在印度邁索（Mysore）的阿斯湯伽瑜伽研究中心學習阿斯湯伽瑜伽 2013-研習理療瑜伽，獲得《理療瑜伽導師》資質，主攻肩頸、脊柱、腰椎等康復理療 2015-開發瑜伽對于青少年視力矯正的功能課程。

宋幸福
北京梵音認證全能導師，能量流瑜伽認證導師，邱源瑜伽理療認證導師，左右普拉提脊柱側彎認證導師，本杰明阿努薩拉瑜伽認證導師，北京賽普健身學院私教教練認證導師，累積授課學時至今高達11000小時。

關于瑪雅瑜伽教練培訓學院

瑪雅優伽和瑜千尋是成都瑪雅優佳健身服務有限公司旗下直營品牌，公司位于天府之都的中心仁和春天和金牛萬達廣場、龍湖北城天街、武侯萬達廣場等繁榮商圈。多年來致力于瑜伽大眾健身，瑜伽人才進修，瑜伽就業推薦，是瑜伽教練培訓的實力之選。近年來瑪雅優伽聯合中國喜愛瑜伽網和THE YOGIS在成都主辦了空前盛況的[2018中國瑜伽館主經營管理大會]和[2018首屆成都PANDA瑜伽藝術節]，為這座城市吸引了來日全國各地6大區域13個城市地區的數干名瑜伽愛好者的到訪參與。

瑜伽培訓地址詳情

金牛萬達店：成都市金牛區一環路北三段1號

有關瑜伽方面相關知識問答

在家做瑜伽需要準備些什么?
1、個人準備：穿著舒適寬松或有彈性的運動衫，選擇專業瑜伽服裝，會更有利于身體的自由活動。不要穿阻礙呼吸或影響血液循環的衣服。赤腳練習。如果天氣太冷，可以穿襪子，身體熱起來以后再脫掉。練習時不要佩戴任何首飾。
2、練習場所：室內和室外都可以練習瑜伽，但有些因素還是應該考慮的。 要選擇干凈寬敞的地方，練習站立和臥勢時可以自由伸展四肢。 如有必要，可以移動室內家具。 練習場所應盡量清潔安靜，地面應堅固平整。
3、練習時段：堅持一定的練習才能取得效果。因此，必須制定固定的練習計劃。你也可以在自己喜歡的時間段練習。早晨的練習以一天的生活為基調，使思想和身體處于準備狀態，能夠放松肌肉。晚上的練習可以放松一天的壓力，消除緊張感。練習持續的時間。一般來說，每次鍛煉的時間是0.25 ~ 2小時，這樣就有足夠的時間來完成各種姿勢，以及放松、呼吸和冥想練習——永遠不要讓鍛煉進行得太快。